Sie verwenden einen veralteten Browser

Sie verwenden einen veralteten Browser. Dieser wird durch uns aus Sicherheitsgründen nicht mehr unterstützt. Zu Ihrer eigenen Sicherheit empfehlen wir Ihnen die Verwendung eines modernen Browsers wie Google Chrome, Firefox oder Microsoft Edge.

Teaser_mobil_DIV221196/Dr. Junghans

Cool down - Die perfekten Durstlöscher

Zwei Gläser mit Holunderblütensaft und an Glasränder sind Zitronenscheiben und Holunderblüten befestigt

„Guten Morgen, die Sonne lacht vom Himmel. Die Tages-Höchsttemperatur liegt bei 33 Grad!“ Solche Radiodurchsagen sind ein Traum für alle Sommerliebhaber. Für unseren Körper bedeuten diese Tage jedoch Schwerstarbeit, die er nur mit ausreichend Flüssigkeit schafft.

Je heißer es ist, desto mehr Schweiß produzieren wir. Was viele als lästig empfinden, ist ein wichtiger Schutzmechanismus. Denn Schwitzen hilft uns dabei, die Körpertemperatur zu regulieren. Der Schweiß verdunstetet auf der Haut und es tritt ein angenehmer Kühlungseffekt ein.

Belastung für den Körper

Hitze ist eine große Herausforderung für den ganzen Körper. Fehlt ihm Flüssigkeit, können Kreislaufprobleme entstehen, die häufig mit Schwindelgefühl, Übelkeit und Kopfschmerzen einhergehen. Nehmen wir diese Warnzeichen nicht ernst, kann es zu einem Kreislaufkollaps kommen. Besonders Menschen mit Blutdruck- oder Herzproblemen haben dafür ein erhöhtes Risiko.

Trinken, trinken, trinken

Experten sind sich einig: Bei hohen Temperaturen ist es wichtig, mehr zu trinken als sonst. Doch während die einen raten, auf das Durstgefühl zu achten, empfehlen die anderen, mindestens drei Liter Wasser zu sich zu nehmen. Tatsächlich ist der Bedarf sehr individuell und hängt zudem davon ab, ob wir körperlich aktiv sind, uns draußen aufhalten und was wir essen. Als Richtwert empfiehlt sich jedoch über den Tag verteilt mindestens zweieinhalb Liter zu trinken, wer sich viel bewegt, auch drei oder mehr.

3 Alternativen zu Wasser

Ihnen fällt es schwer, große Mengen an Wasser zu trinken? Dann probieren Sie doch mal die folgenden Durstlöscher-Varianten:

  • Fruchtschorlen
    Mischen Sie 2/3 Wasser mit 1/3 Fruchtdirektsaft, z. B. Kirsche oder Apfel. Da Nektar und Fruchtsaftgetränke oft mit zusätzlichem Zucker angereichert sind, eignen sie sich weniger gut für Schorlen.
  • Infused Water
    Bei diesem Trendgetränk aromatisieren Sie Wasser mit frischen Früchten und Kräutern. Geben Sie dafür z. B. Früchte und Minze in eine Karaffe und füllen Sie sie mit Wasser auf. Über Nacht im Kühlschrank gelagert, wird es zur leckeren Erfrischung ganz ohne zusätzliche Kalorien.
  • Eistee
    Industriellen Eistees ist meist zu viel Zucker zugesetzt. Stellen Sie deshalb Ihren eigenen Eistee zusammen. Ob Früchte-, Minz- oder Grüntee: Bereiten Sie Ihre Lieblingssorte zu und lassen Sie das Getränk abkühlen. Der Eistee lässt sich super mit ein paar Spritzern Limettensaft und Eiswürfel aufpeppen.

Bildquelle vulkanismus/stock.adobe.com

Notdienst-Apotheke finden
Sicher ist sicher

Hier bestimmen Sie selbst, wie viele Daten Sie einsetzen möchten.

Bei Arzneimitteln: Zu Risiken und Nebenwirkungen lesen Sie die Packungsbeilage und fragen Sie Ihren Arzt oder Apotheker.

Bei Tierarzneimitteln: Zu Risiken und Nebenwirkungen lesen Sie die Packungsbeilage und fragen Sie Ihren Tierarzt oder Apotheker.

1 UVP ist die unverbindliche Preisempfehlung des Herstellers ¹ AVP ist der für den Fall der Abgabe von nicht verschreibungspflichtigen Arzneimitteln zu Lasten der gesetzlichen Krankenkasse vom pharmazeutischen Unternehmer zum Zwecke der Abrechnung der Apotheken mit den Krankenkassen gegenüber der Informationsstelle für Arzneispezialitäten GmbH angegebene einheitliche Produktabgabepreis im Sinne des § 78 Abs. 3 AMG, der von der Krankenkasse im Ausnahmefall abzüglich 5 % an die Apotheke erstattet wird.

3 Preise inkl. MwSt.

4 Preis solange der Vorrat reicht

5 Sparpotential gegenüber der unverbindlichen Preisempfehlung des Herstellers (UVP) oder der unverbindlichen Herstellermeldung des Apothekenverkaufspreises (AVP) an die Informationsstelle für Arzneispezialitäten (IFA GmbH) / nur bei rezeptfreien Produkten außer Büchern.

6 Der hier vorliegende Artikel kann in der Regel innerhalb eines Werktages bereitgestellt werden. In Ihrem Warenkorb erfahren Sie, ob Ihnen die Apotheke weitere Details über den Zeitpunkt der Artikelbereitstellung angegeben hat. Bei Bedarf kontaktieren Sie für weitere Informationen bitte Ihre Apotheke.

7 Dieser Artikel steht in unserem Onlineshop für eine Bestellung nicht zur Verfügung. Sie können gerne mit uns direkt Kontakt aufnehmen, damit wir eine passende Lösung für Sie finden können.

×

Geben Sie Ihrer Seite Farbe

Hier können Sie die einzelnen Farbvarianten testen und im Anschluss die Werte kopieren und im Apothekenbackend hinterlegen.

kopiert
Mit Klick auf dieses Symbol kopieren Sie den Wert in Ihre Zwischenablage.
Apotheken-Backend öffnen
Anmelden
Registrieren

Wenn Sie in unserem Shop ein Benutzerkonto einrichten, werden Sie schneller durch den Bestellvorgang geführt und können Ihren bisherigen Bestellablauf verfolgen.

Registrieren

Warenkorb

Der Warenkorb ist noch leer.
Gutschein ():
Zwischensumme
Zum Warenkorb

Finden Sie Ihre Apotheke in der Nähe

  • Finden Sie Ihre Apotheke in der Nähe
  • Finden Sie heraus, welche Artikel in Ihrer Apotheke vorrätig sind
  • Wählen Sie bequem zwischen Abholung und Botendienst
Lieferung per Bote
Abholung in Apotheke
hat geöffnet
heute Notdienst
gesund leben Apotheken
Öffnet um 08:30

Ihre Apotheke in Mannheim

Christophorus Apotheke Meerfeldstr. 50
68163 Mannheim

Telefon 0621/818381

Sicher einkaufen & bezahlen
Qualität aus der Apotheke vor Ort

Unsere Öffnungszeiten

Montag 08:30 - 13:00
14:30 - 18:30
Dienstag 08:30 - 13:00
14:30 - 18:30
Mittwoch 08:30 - 13:00
14:30 - 18:30
Donnerstag 08:30 - 13:00
14:30 - 18:30
Freitag 08:30 - 13:00
14:30 - 18:30
Samstag 08:30 - 13:00
Sonntag geschlossen

So finden Sie uns

Hier binden wir je Apotheke einen Contentteil ein. Auf dieser Seite, die per Offcanvas ausgegeben wird, können Apotheken ihren individuellen Text eingeben, um den Kunden zu erkläören, wie man sie am besten findet.

Generell können hier auch Bilder platziert werden, um die ein oder andere Visualisierung anzubieten.

Die Regel:
Wenn eine Apotheke einen Text hinterlegt soll der Link dazu ausgegeben werden. Wenn kein Text hinterlegt wurde entsprechend nicht.

Unsere Schwerpunkte

Über unsere Apotheke

Unsere Notdienst-Termine

Hier finden Sie eine Übersicht über unsere Leistungen

24.04.2020 – 25.04.2020

Zwischen 09.00 und 09.00 Uhr des Folgetags

24.04.2020 – 25.04.2020

Zwischen 09.00 und 09.00 Uhr des Folgetags

24.04.2020 – 25.04.2020

Zwischen 09.00 und 09.00 Uhr des Folgetags

Über unsere Apotheke
Notdienst-Apotheke finden
Website als App

Jetzt Website zum Home-Bildschirm hinzufügen.

Direktzugriff auf Ihre Apotheke
1
Gewünschte Seite aufrufen

Rufen Sie die gewünschte Webseite in Safari auf

2
Teilen-Icon antippen

Anschließend herunterscrollen und „Zum Home-Bildschirm“ wählen

3
„Zum Home-Bildschirm“ antippen

Wählen Sie „Zum Home-Bildschirm hinzufügen “ aus und bestätigen Sie

Direktzugriff auf Ihre Apotheke

Wählen Sie zu erst den von Ihnen genutzten Browser aus, um die passende Anleitung zu sehen

1
Gewünschte Seite aufrufen

Rufen Sie die gewünschte Website in Chrome auf

2
Menü öffnen

Tippen Sie auf die drei kleinen Punkte oben rechts, um das Menü zu öffnen

3
Hinzufügen

Wählen Sie „Zum Startbildschirm hinzufügen“ aus und bestätigen Sie

1
Gewünschte Seite aufrufen

Gewünschte Seite aufrufen

2
Menü öffnen

Tippen Sie auf die drei kleinen Punkte unten rechts um das Menü zu öffnen

3
Hinzufügen

Wählen Sie „Zum Startbildschirm hinzufügen“ aus und bestätigen Sie zweimal